カモミールレモンティー
レモン香る冷たいカモミールティーです。カモミールティーには鎮静作用があり、胃腸の不快感を緩和する効果が期待できます。おなかの冷えが気になる方はホットでもお楽しみいただけます。おなかにやさしいオリゴ糖とカモミールティーで、夏バテでお疲れの胃腸をいたわりましょう！
調理時間
約10分
/ 最終更新日
材料
- 1人分
- カモミールティー
（ティーバッグ） - 1個
- 熱湯
- 150ml
- オリゴのおかげ
- 小さじ1
- レモンスライス
- 適量
- 氷
- 適量
作り方
-
1カモミールティーを抽出する
耐熱カップに熱湯150mlを注ぎ、カモミールティーを濃いめに抽出する -
2オリゴのおかげを加える
1にオリゴのおかげを加え、よく混ぜる -
3完成
グラスに氷とレモンスライスを入れ、2をゆっくりと注ぐ
レシピに使われている商品
監修者
松生 恒夫
医学博士 / 松生クリニック院長
1955年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2003年、東京都立川市に松生クリニックを開業。6万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた腸疾患治療の第一人者。便秘外来の専門医として地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを取り入れた診療で効果を上げている。著書に『スーパーペパーミントティーでお腹すっきり』（シロクマ社）、『子どもの便秘は今すぐなおせ』（主婦の友社）、『見た目は腸が決める』（光文社）、『「腸の老化」を止める食事術』（青春出版社）、『日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事」（PHP研究所）など多数。