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メディア掲載情報


オリゴのおかげが各メディアに掲載された情報を紹介しています。

雑誌
雑誌「FYTTE[フィッテ]5月号」 2014.03.22発売(学研パブリッシング)
巻頭特集「読者1000人が選んだベストやせアイテム、一挙公開!」のなかで、ボディーが変わった!使ってよかった編「調味料部門」で“オリゴのおかげ”が5位にランキングされました。
雑誌
雑誌「婦人公論12/7号」 2013.11.22発売(中央公論新社)
新・女のからだ養生学「腸内環境を整えて免疫力を高める!」のなかで、「ビフィズス菌のエサとなって腸の働きを活発にするオリゴ糖」として“オリゴのおかげ”が紹介されました。
雑誌
雑誌「GINGER[ジンジャー]1月号」 2013.11.22発売(幻冬舎)
美容特集『30才の「自己ベスト美容」新常識ガイド』のなかで、腸の“善玉菌”を見直すアイテムとして“オリゴのおかげ”が紹介されました。
雑誌
フリーペーパー「Poco'ce[ポコチェ]10月号」 2013.09.25(ネオメディア)
特集「磨こうインナービューティー 真のキレイは体内から」のなかで、“オリゴのおかげ”が紹介されました。
雑誌
雑誌「FYTTE[フィッテ]5月号」 2013.03.23発売(学研パブリッシング)
巻頭特集「感動やせグッズランキング」のなかで、美ボディーに役立つ!使ってよかった編「調味料・食材部門」で“オリゴのおかげ”が10位にランキングされました。
雑誌
雑誌「VOCE[ヴォーチェ]4月号」 2013.02.23発売(講談社)
自分一新!プロジェクト「春はとことん!毒出しブック」のなかで、毒出しの必須栄養素として“オリゴのおかげダブルサポート”が紹介されました。
雑誌
婦人公論9/7号 2012.08.22発売(中央公論新社)
特集「便秘にならない生活習慣」のなかで、腸が元気になるアイテムとして“オリゴのおかげ”が紹介されました。
雑誌
ViVi[ヴィヴィ]6月号 2012.04.23発売(講談社)
気になる2大問題を撃退「お腹ヤセした〜い!」のなかで、便秘解消でペタンコお腹になる!アイテムとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
GINGER[ジンジャー]5月号 2012.03.23発売(幻冬舎)
ダイエット特集「自律神経ダイエット」のなかで、腸美人アイテムとして“オリゴのおかげ”が紹介されました。
TV
とんねるずのみなさんのおかげでした(フジテレビ系) 2012.03.08放送
「とんねるずが選ぶおいしいソフトクリーム」で、“オリゴのおかげ”を使用した横浜大飯店(横浜中華街)の“杏仁ソフトクリーム”が認定されました。
雑誌
GINGER[ジンジャー]3月号 2011.01.22発売(幻冬舎)
ダイエット特集「代謝BODYダイエット便秘とむくみ解消編」のなかで、快腸生活お助けアイテムとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
ムック
元気になる!きれいになる!からだの本vol.8 2010.12.17発売(オレンジページ)
本当によくわかる女性の不調第8回「便秘」(松生クリニック松生院長監修)のなかで、腸内環境を整えるアイテムとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
婦人公論11/7号 2010.10.22発売(中央公論新社)
女のからだ養生学43「40代から実践する免疫力を高める食生活」のなかで、腸内の善玉菌を増やす食品として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
書籍
「40歳からの腸内改造」松生恒夫・著 2010.06.07刊行(筑摩書房)
漢方や地中海型食生活など、様々な治療法を実践する腸の専門医である松生先生が、効果抜群の整腸法を紹介。当社と松生クリニックとの共同研究による「停滞腸に関するアンケート調査結果」、腸に良い食品としてオリゴ糖を使ったレシピのを紹介もあります。
書籍
「ポッコリお腹解消法 タイプ別 美女になる腸トレ」齋藤早苗・著 2010.05.19発行(小学館)
ポッコリお腹の正体は、実は下腹に溜まった便やガス。腸が動き出してスッキリ出すことこそ、ポッコリお腹を凹ます最短ルート。そのための「腸のトレーニング」=腸トレ法を、若い女性の生活習慣タイプ別に紹介。 「腸内善玉菌を増やす食品」として「オリゴのおかげ」を紹介していただきました。
書籍
「糖尿病でも大丈夫!しっかり甘い手作りスイーツ」泉美咲月・上村真巳著、高橋徳江監修 2010.02.23発行((株)エクスナレッジ)
糖尿病の人、ダイエット中の人にも安心の低カロリーな贅沢スイーツレシピを紹介。「身近な低カロリー甘味料」として「オリゴのおかげ」を紹介していただきました。
雑誌
FYTTE(フィッテ)2月号 2009.12.21発売(学習研究社)
巻頭特集2010年メガやせダイエット大賞、読者アンケートの調味料部門で、加熱しても味が変らず幅広い調理に活用されて、便秘も改善したと支持され第4位に選ばれました。
雑誌
Body+(ボディプラス)1月号 2009.11.21発売(実業之日本社)
「いいもの厳選!私が選ぶカラダにいいベスト調味料」の中でモデル・料理研究家 森崎友紀さんが、整腸作用があり味にくせがなく使いやすいとして「オリゴのおかげ」を紹介してくださいました。
ムック
お腹ぺたんこ腸スッキリバイブル 2009.11.16発売(日経BP出版センター)
「腸から元気になるベスト食材」オリゴ糖が腸をキレイにして便通改善、ダイエットやアレルギーにも役立つとして「オリゴのおかげダブルサポート」が紹介されました。
雑誌
metoro age8月号 2009.08.27配布(スターツ出版)
今と未来の元気を作る生活術「腸内改善で免疫力アップ」の中で編集部が厳選ビフィズス菌を増やせる食品、ビフィズス菌の増殖を手助けする甘味料として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
婦人公論3/22号 2009.03.07発売(中央公論新社)
「女のからだ養生学7」春−季節の変わり目の体調不良を克服の4便秘のスパイラルから抜け出すためにの中で腸内善玉菌のエサになるとして松生クリニックの松生恒夫院長が「オリゴのおかげ」を紹介してくださいました。
雑誌
Como3月号 2009.01.31発売(主婦の友社)
「ママの「便秘」の悩み、解決します!」の中で便秘にマストな栄養素、乳酸菌&オリゴ糖のおすすめの市販フードとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
美的3月号 2009.01.23発売(小学館)
「美しい腸を育てる「腸内環境」改善計画」のセレブが実践する腸美人ケア の中でライターの和田美穂さんが「オリゴのおかげ」を紹介してくださいました。
雑誌
日経ヘルス2月号 2008.12.27発売(日経BP出版センター)
「腸すっきりの“大掃除テク”で「正月太り」しないさせない!」で 「腸スッキリ」アイテムとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
FYTTE(フィッテ)2月号 2008.12.20発売(学習研究社)
巻頭特集 2009年ダイエット大賞 読者1000人アンケートの結果、 調味料部門で便秘が改善したという声が多数として第4位に選ばれました。
雑誌
「おはよう奥さん9月号」 2008.07.31発売(学習研究社)
上手に取り入れれば、家族の健康管理に大いに役立つ特定保健用食品(トクホ)を紹介。「家族の健康を守るトクホさんを探せ!」の中で「ママの元気に」おなかの調子を整えるトクホとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
「からだにいいこと8月号」 2008.06.16発売(祥伝社)
元気で、美肌で、太らない!「3日でなれる!腸美人化計画」のなかの「3日間で腸美人になる方法」で腸内乳酸菌を育てるオリゴ糖として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
「OZplus(オズプラス)7月号創刊号」 2008.06.02発売(スターツ出版)
「腸内改善ですっきりボディライン」ダイエットを成功させるには“きれいな腸”であることがカギの中で腸に役立つ便利アイテムとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
「Grazia(グラツィア)7月号」 2008.05.31発売(講談社)
続けることで大きな差がつく 女優・モデル・美容のプロの「スタイルキープの小さな努力」で「コップ1杯の水」と「オリゴ糖入りヨーグルト」を勧めるモデルの吉川あずささんが「オリゴのおかげ」を紹介してくださいました。
雑誌
「婦人公論6月7日号」 2008.05.22発売(中央公論新社)
健康虎の巻(4)「ヨーグルトで腸から元気に」のヨーグルトの若さや健康に関わる働きの紹介のなかで、 元気になるヨーグルト&サプリ メントとして「オリゴのおかげダブルサポート」顆粒タイプが紹介されました。
雑誌
「おはよう奥さん6月号」 2008.05.01発売(学習研究社)
別冊「お腹やせ必勝ダイエットBOOK」のなかの手軽にとれる“腸スッキリ食”で
オリゴ糖をとれる食品として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
書籍
「腸をパワーアップさせる「腸プラス」生活」松生恒夫著 2008.04.23発売(保健同人社)
食事も生活も楽しみながら腸を健康にして便秘や大腸ガンなど腸の病気を予防する方法をイラスト付きで紹介。
オリゴ糖はビフィズス菌のごはんとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
FYTTE(フィッテ)6月号 2008.04.23発売(学習研究社)
健康的な方法でダイエットに成功した「スーパー読者の秘密をさぐれ」のコーナーで
朝食にヨーグルト+オリゴ糖で便秘解消、おなかペッタンコとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
書籍
「美神伝心」 2008.03.28発行(扶桑社)
美容のカリスマとして根強い人気の女優、山咲千里さんのブログが書籍化。
自身で探し、試した厳選アイテムと美しく生きるためのメッセージが満載。
第四章「ダイエットのゴールデンルールは反省よりも行動」の中で「オリゴの おかげ」が紹介されました。

WEB
ウェブマガジン「JADE(ジェイド) Vol.05」 2008.01.04発行(Xavel,Inc./Fashionwalker,Inc)
美肌と美ボディは腸から生まれる!腸美人宣言の中で「今すぐ始めてみて!食生活改善」
腸の健康を保つには腸内環境を整える食物を見直そうで「オリゴのおかげ」が紹介されました。

http://fashion.yahoo.co.jp/magazine/jade/5/jad017.html
雑誌
日経ヘルス2月号 2007.12.27発売(日経BP出版センター)
イチからわかる話題のサプリメントの第14回「お通じスッキリダイエット作用もお墨付き オリゴ糖」の中で
「オリゴのおかげダブルサポート」が紹介されました。
雑誌
FYTTE(フィッテ)2月号 2007.12.20発売(学習研究社)
巻頭特集 輝け!2008ダイエット大賞 読者1000人投票によるアンケートにて
人気食品&ドリンクランキングの甘味料部門で第3位に選ばれました。
雑誌
「美的1月号」 2007.11.22発売(小学館)
「キレイで元気で”よく出る”腸の育て方」の中でビフィズス菌を増やすオリゴ糖は
ダイエットにも最適として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
松生恒生先生おすすめのオリゴ糖ドリンクも掲載されています。
ムック
別冊すてきな奥さん「オリゴ糖のチカラ」松生恒夫 監修
2007.09.01発売(主婦の生活社)
便秘を改善させ、腸内の善玉菌をふやし、血糖値の上昇を抑制するなど オリゴ糖の力を実践できるレシピを紹介。
腸の健康に強い味方! 毎日使いたいオリゴ糖カタログの中で「オリゴのおかげ」と「同ダブルサポート」が紹介されました。
雑誌
「消費と生活277号」 2007.09.01発売(消費と生活社)
「各社出揃った低カロリー甘味料−メタボリックシンドローム予防にも」の中で
「オリゴのおかげ」と「オリゴのおかげダブルサポート」が紹介されまし た。
雑誌
「クロワッサン716号」 2007.08.25発売(マガジンハウス)
松生恒夫医師による「腸内もきれい」が、「素肌がきれい」の近道。の中で
「腸内環境をサポートしてくれる食品・飲料を日々の食卓に」として
「オリゴのおかげダブルサポート」が紹介されました。
雑誌
「Bagel(ベーグル)9月号」 2007.08.07発売(学習研究社)
腸クレンジングレシピでスルリと出してやせる!の中の美腸サポート商品カタログで
善玉菌のエサになるオリゴ糖として「オリゴのおかげ」ダブルサポートが紹介されました。
ムック
日経ヘルス編「ゆがみ解消バイブル」 2007.06.29発売(日経BP出版センター)
Part2”食の ゆがみ”を直したい!−ゆがんだ腸は「善玉食」&「発酵食」で改善の
中で 注目の”善玉食”商品として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
毎日が発見7月号 2007.06.28発売(角川SSコミュニケーションズ)
健康情報箱「体の中からキレイに腸内環境を整えてお肌のトラブルを撃退 !」の
中で腸内環境グッズとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
日経ヘルス6月号 2007.05.01発売(日経BP出版センター)
巻頭特集ニッポン女性の「正しい」食事の中の腸からリセット!ダイエットの
近道!で、腸を元気にする注目の”善玉食”商品として「オリゴのおかげ」が
紹介されました。食物繊維、オリゴ糖、発酵食品の腸内での役割も解説され
ています。
ラジオ
2007.04.20
4月20日(金)ラジオ大阪(1314kHz)
「ほんまもん!原田年晴です金曜スペシャル」にて
「オリゴのおかげ」が商品紹介されました。
ラジオ
2007.04.07
4月7日(土)大阪厚生年金会館(ウェルシティ大阪、
大阪市西区)にてラジオ大阪主催 第42回上方漫才
大賞発表会、ラジオ中継に来場の皆様に試供品を配布しました。
ラジオ
2007.03.29
3月29日(木)浅草公会堂(台東区)にて開催
のラジオ日本フレッシュコンサート、ラジオ公開生放送にて、
来場の皆様に試供品の配布いたしました。
雑誌
「Body+(ボディプラス)5月号」 2007.03.23発売(実業之日本社)
体の中からキレイになる!効果別 特定保健用食品カタログ
でお砂糖の約半分のカロリーだからダイエットに最適
と「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
「婦人公論 2/22号」 2007.02.07発売(中央公論新社)
健康生活のすすめ−話題の乳酸菌パワーで上野川修一東京大学名誉教授
が解説する乳酸菌の働き、便秘解消から免疫力アップの中で乳酸菌の
働きを助けるオリゴ糖として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
週刊朝日増刊号「病気にならない健康食2007」 2007.01.29発売(朝日新聞社)
拡大するトクホ市場−保存版特定保健用食品205品目完全ガイドの中の
●おなかの調子を整える食品−オリゴ糖を含む食品に「オリゴのおかげ」
が紹介されました。
ムック
「おもいッきりテレビNo.37」
2007.01.16発行(日本テレビ放送網)
体内をサポートするトクホ(特定保健用食品)で健康生活!の中で
おなかの調子を整える食品として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
「レタスクラブ 1月25日号」 2007.01.10発売(角川SSコミュニケーションズ)
腸デトックスダイエットの中で善玉菌を優勢にするとして、
また”メタボリックシンドローム”になる前に!で低カロリー甘味料として
「オリゴのおかげEX」が紹介されました。
雑誌
「FYTTE(フィッテ)2月号」 2006.12.20発売(学習研究社)
巻頭特集 優秀ダイエット大賞2006年の読者アンケートの結果、読者の人気食品
ベスト100に「オリゴのおかげ」が選ばれました。
書籍
「2007年版トクホバイブル」清水俊雄監修
2006.10.20発行(主婦と生活社)
特定保健用食品がカラー写真で紹介され、あなたにピッタリのトクホ商品も必ず見つかる!
として、「オリゴのおかげ」と「オリゴのおかげEX」が掲載されました。
雑誌
「Bagel(ベーグル)8月号」 2006.07.07発売(学習研究社)
付録 便秘解消・おなかもへこむ、すっきり「快腸」レシピBOOKの中で
腸をすっきり元気にしてくれる市販品カタログにて「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
「美的(ビテキ)8月号」 2006.06.23発売(小学館)
別冊付録 夏直前!のパーフェクト・BODY・BITEKI−すべてはココから始まる!
'06毒素排出(デトックス)プロジェクトの中で善玉菌をサポートする食品として
「オリゴのおかげ」が紹介されました。
ムック
オレンジページムック「元気がでるからだの本」夏号
2006.06.17発行(オレンジページ)
「ヨゴレ腸」リセットで「やせる体質」になるの中で、野菜ジュースにプラスする
腸内リセットアイディアとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
ムック
別冊すてきな奥さん「毒出しに FI値(食物繊維指数)ダイエットが効く!」松生 恒夫 監修
2006.05.21発行(主婦の生活社)
ファイバーダイエットお助け食品ガイドの中でビフィズス菌を増やすオリゴ糖として
「オリゴのおかげ」と「オリゴのおかげEX」が紹介されました。
雑誌
「女性自身5月23日号」 2006.05.09発売(光文社)
ひと目でわかる「トクホ」大事典100 の中で通信販売で売れ筋の特定保健用食品として
「オリゴのおかげEX」500gが紹介されました。
雑誌
「Bagel(ベーグル)6月号」 2006.05.06発売(学習研究社)
巻頭特集 腸内革命でやせる!の中の老け腸改善に役立つ&おいしい!
市販商品厳選カタログで「オリゴのおかげEX」が紹介されました。
雑誌
「Oggi(オッジ)6月号」 2006.04.27発売(小学館)
実践!きれいのプロの「食べる」ビューティレシピ集の中でイラストレーター柿崎こうこさんが
きれいのための食ルールとして「オリゴのおかげ」を紹介して下さいました。
雑誌
「With(ウィズ)6月号」 2006.04.27発売(講談社)
これぞデトックス王道、おなかデトックスのすべての中で便秘解消の決め手!はオリゴ糖として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
「FYTTE(フィッテ)6月号」 2006.04.22発売(学習研究社)
成功読者発 ダイエットの悩み即効解決わざ
お悩み.1甘いものがやめられないの中でいろいろ使えるダイエット甘味料として「オリゴのおかげEX」が紹介されました。
雑誌
「FYTTE(フィッテ)5月号」 2006.03.23発売(学習研究社)
美のエキスパート発Myこだわり食品の中で、便秘防止にはオリゴ糖の力を借りるとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
Oggi(オッジ)4月号 2006.02.28発売(小学館)
冬太りからの脱出の中でプレーンヨーグルト+ 「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
FYTTE(フィッテ)4月号 2006.02.23発売(学習研究社)
ダイエットの味方!最新トクホ食品の中で「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
日経ヘルス3月号 2006.02.02発売(日経BP出版センター)
どんな便秘でもツルっと出る腸キレイ食の中で、食物繊維は足りているが、腸内環境が乱れている過食便秘タイプにはヨーグルト+「オリゴのおかげ」と紹介されました。
雑誌
Soup.(スープ)3月号 2006.01.23発売(インデックス・コミュニケーションズ)
食事&エクササイズで1ケ月ダイエット!で1ケ月の中のメニューに+αする食物繊維&オリゴ糖で、腸内デトックス!として「オリゴのおかげEX」が紹介されました。
雑誌
クロワッサン677号 2006.01.10 発売(マガジンハウス)
ダイエットの味方です−腸内環境を良くする乳酸菌、脂肪を燃やすカルニチン大研究。の中で乳酸菌にプラスしてオリゴ糖を摂るとさらに効果的として「オリゴのおかげEX」が紹介されました。
雑誌
Pre-mo(プレモ)9月号 2005.08.11 発売(主婦の友社)
キッチングッズ&フード大集合と妊娠ダイアリーで読者アンケートの結果、役立った食品として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
COSMOPOLITAN(コスモポリタン)9月号 2005.07.20 発売(集英社)
綴込み冊子「ビューテリジェンスちびコスモ−「解毒」バイブル」にてキレイな腸をサポートするフード&サプリメントとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
ムック
別冊すてきな奥さん「スキムミルクヨーグルトが効く!」 2005.07.08 発売(主婦と生活社)
スキムミルクヨーグルトを作る道具カタログのなかで、甘みをプラスするならオリゴ糖として、「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
Bagel(ベーグル) 7月号 2005.06.07 発売(学習研究社)
巻頭特集「腸もみダイエット大公開」にて、おなかをすっきりを実感する機能性アイテムとして「オリゴのおかげEX」が紹介されました。
TV
カスペ!『恐怖の食卓〜あなたの健康は食生活で決まる〜』 (フジテレビ系) 2005.4.26 放送
ゲストの食生活を専門医が分析してゲストの未来の健康状態を解説する番組。ゲストの未唯さんが普段の食生活の中でコーヒーと「オリゴのおかげ」を使用していると紹介してくださいました。

雑誌
Caz (キャズ) 第407号 2005.05.23 発売(扶桑社)
「美ボディダイエット」のスキムミルク・ヨーグルトを食べやすくするコツとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
FYTTE (フィッテ) 6月号 2005.04.23 発売(学習研究社)
「流行ダイエットで部分やせ」おなかぽっこりを狙い撃ち、オリゴ糖ダイエット「オリゴのおかげ」が紹介されました。
TV
おしゃれ関係 (NTV系)  2005.02.20 放送 「ゲスト−ピンクレディ」
未唯さんがご自身の毎朝の習慣としてコーヒーと「オリゴのおかげ」と紹介してくださいました。
TV
スパスパ人間学 (TBS系)  2005.02.17放送
「これが究極!花粉症にならない&治す最強食材!」
花粉症に効果があると、オリゴ・レンコンエキスが紹介されました。
ムック
究極の便秘解消プログラム“出るカラダ”になる 2005.01.15発行(日経BPムック 日経ヘルス編 日経BP社)
「緊急対策にはサプリ&トクホでお通じをサポート!」善玉菌を増やすとして「オリゴのおかげ」が紹介されました 。
効果的なレシピとして豆乳ココア+オリゴ糖も。
TV
スパスパ人間学 (TBS系)  2004.12.16 放送
「腸スッキリ!美肌にも!ココアの飲み方 上級編」
ココアの良い効果を引き出す「最強ココア」として純ココアとオリゴ糖の組合せが紹介されました。
書籍
カンタンでおいしい!手作りおやつ 加藤奈弥 小池桂子 茨木くみ子著 2004.11.20発行(成美堂出版)
小池桂子先生によるオリゴ糖を使ったさつま芋レモン、パンナコッタ、チーズケーキなど。
雑誌
日経ヘルス11月号 2004.11.01発売(日経BP社)
特別付録「サプリ&食品BOOK」腸内の善玉菌を増やすとして「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
STORY(ストーリィ)11月号 2004.11.01発売(光文社)
「連載 プチ病気クリニック 便秘」健康な便通のための補助食品として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
雑誌
Tarzan(ターザン)9月8日号 2004.09.08発売(マガジンハウス)
「効果的サプリメント摂取法!」「オリゴのおかげEX」が便秘解消サプリメントとして紹介されました。
雑誌
Baby-mo(ベビモ)9月号 2004.09.01発売(主婦の友社)
「産後ママの体のトラブル解決講座!」便秘の解消として「オリゴのおかげ」が紹介されました。
書籍
新・自分で治す「冷え症」 田中美津著 2004.08.26発行(マガジンハウス)
腸内環境を整えることの大切さと、便秘を解消する食品の一つとして「オリゴのおかげ」が推奨されています。
書籍
群ようこの良品カタログ 群ようこ著 2004.08.04発行(角川書店)
作家群ようこさんの快適生活に欠かせないおすすめ50アイテムの一つとして「オリゴのおかげ」が紹介されています。
書籍
きれいにやせる60kcalのお菓子 大沼奈保子著 2002.11.15発行(講談社)
ダイエット中ついつい食べたくなるお菓子。いろんな工夫でダイエット中でも「食べてもいい」お菓子のレシピ。
書籍
腸内クリーニングの驚異 東大名誉教授 光岡知足著 1993.12.15 発行(祥伝社)
腸内細菌研究の権威 光岡先生が腸内善玉菌のビフィズス菌と健康との関係をやさしく解説。

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